Online-Kurse mit Meister Andrei Direev und Maxim Verkhov

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Frieden und Harmonie finden
mit Ihrem Körper

Unsere Praktiken

Wir üben die gängigsten Bereiche des Yoga, um Ihnen zu helfen, mit sich selbst in Einklang zu kommen

Hatha-Yoga

Die beliebteste Praxis. Das Hauptziel des Hatha-Yoga ist es, durch körperliche Übungen Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Kundalini Yoga

Eine straffende Praxis, die die Kundalini-Energie an der Basis der Wirbelsäule durch regelmäßige Meditationspraxis und Asana-Komplexe anhebt.

Ashtanga-Yoga

Eine dynamische Yogapraxis, die Asanas und Vinyasa in Verbindung mit Pranayama, Bandhas und Drishti umfasst.

Yoga in Hängematten

Es handelt sich um eine einzigartige Kombination aus Yoga-Asanas, Heilgymnastik und meditativen Haltungen, die in einer Hängematte ausgeführt werden und so die Wirbelsäule entlasten.

Über das Studio

Unsere Übungen sind für Menschen aller Fitnessstufen und jeden Alters geeignet. Wir bieten Gruppen- und Einzelunterricht an. Sie finden online statt, alles was Sie brauchen ist ein Smartphone und das Internet. Und wir werden immer für Sie da sein und Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht zu finden.

Unsere Lehrer

Jeder von uns hat mindestens 5 Jahre Erfahrung in der persönlichen Yogapraxis und über 3 Jahre Erfahrung im Unterrichten.